現在60% | atRun駄夢

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「ガーミンコネクト」カレンダー

今月は現時点で18日走りました

だから“30分の18で60%”である。残りの3日間を走ったとすると、70%になる。7割って、
「及第点!」って感じがするよね。頑張ろう。
しかし、明日は「地区体育祭」の準備が午後一からあるので、昼間のランはちょっと難しい。走って、そのまま「大宮運動広場」に向かおうかな?
さらに日曜日は、朝7時30分集合でその「地区体育祭」の「実行委員」として“審判”をやらねばならない。さらにその後「みぶビール祭り」に行く予定なのである。日曜日はランは無理だな。会場までの往復約2km走って、無駄な抵抗をしてみようと考えている。

「ガーミンコネクト」ランニング概要

ここに来て調子がいい

前の投稿でも書いたが、問題は“左足首”だけだが、対処法がわかってきて、気にせず走れるようになった。
「これは本当に大きい」
走り出して足首が痛いと走りが、おっかなびっくりになって全然スピードが出せない。だが今は、原因と対処法がわかっているので、痛くなったら足首を思い切り横に傾けるストレッチをやれば解消できるのである。おかげで、平均ストライドも元に戻りつつある。まだ万全じゃないが、もうすぐベンチマークの「1.1m」にいけるであろう。
「やるぞ」

最近のお気に入り「Pinterest」

Facebook辞めたらすごく時間ができた。それで発見した、仕事に役立つSNS?とは言えないかもしれないが、そんなサイトを発見した。「ピンタレスト」である。以前加入していたが、使い方や活かし方がよくわからなかった。今はそれが理解できて、
「すごく便利である」

これをうまく利用すれば、以前何万円もかけて購入していた「デザイン年鑑」みたいな本を買わなくても済む、かもしれない。まだお試し段階なのであくまで

「かもしれない」なのである。日本でこのサイトを管理しているのが「電通」なので、ちょっと様子見…。

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