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今夜ロマンス劇場で

テレビでみたら行きたくなった

嘉右衛門町の橋

昨夜フジテレビ「今夜、ロマンス劇場で」をみていたら、地元栃木市嘉右衛門町の橋が何度も映し出されたので、今日の「イージーラン 10マイル」の際に回って写真撮ってこようと決めた。それが上の写真である。この場所は数多くの映画、ドラマでロケ地になっていて、頻繁に各メディアで目にする地元自慢の場所である。確かに昭和レトロである。「今夜、ロマンス劇場で」では、写真の左側手前に電話ボックスがありましたね。

映画スターに憧れるということ

ガス灯(レプリカです)がいいよね

映画そのものは、ライトなファンタジーなのだが、テーマはこんなことじゃないかな?と自分で感じたことを書いてみます。“好きなことに次元は無い”ということじゃないかな?生身の人間に恋することと、2次元のスターに恋することは何も変わらないということ。以前は、そんな奴はおかしいよ!と思う派だったが、この映画をみたら、少々考えが変わった。兎にも角にも、その思いをエネルギーに前向きにキチンと生きていけさえすれば、愛するものは何でもいいということである。

ランの方はというと

今日のトレーニングメニュー

肝心のランの方はというと、昨日雨で順延した「10マイルイージーラン」をした。結果は「よくできました!」でした。このところ“5:57/km〜6:16/kmペース”が達成できてなかったのだけれど、今日は見事に“6:09/km”で10マイル走り切れました。ありがとうございました。

何よりうれしい言葉は

Amyコーチのお言葉が何よりも嬉しいのだ

「トレーニングメニュー」をやっていて、一番嬉しいのは「Amyコーチ」からの「よくできました」のお言葉である。特に音声が流れるわけでは無いのだが、ここに表示される「よくできました」の文字がとても嬉しいのである。

追記

嘉右衛門町の橋近辺には思い出があります。以前ボランティア・エキストラにはまっていた時期があり、嘉右衛門町の翁島で、NHKドラマのエキストラに参加したことがある。プロ球団広島カープの創成期のドラマなのだが、その時、イッセー尾形さんと絡むシーンがあったのだが、あの方はすごくいい人でした。エキストラを褒める褒める。それで、みんないい気持ちで、いいシーンが撮れた思い出がある。

再スケジュール

走ろうとしたら雨

Amyコーチ、可愛い

今日の「トレーニングメニュー」はラン16.09kmだった。許容ペースは5:57〜6:16/kmと、まあイージーランなのだけれども、週5で練習していると意外とキツイ。ましてや、最近達成できていなかった。(歳かも…)なので朝から気合は入っていたのだけれど、朝7時から9時まで枝豆の定植用の畑をつくって9時にご飯を食べて、12時ごろに走ろうと思っていたら、雨が降り出した。

明日こそ達成するぞ

ガーミン トレーニングスケジュール

なので、メニューを明日に“再スケジュール”した。
「明日はやるぜ!」

4.5マイル イージーラン

最近すこぶる調子が良い

今日の「GARMINコーチ トレーニングメニュー」は「4.5マイル イージーラン」である。気分転換に今日は家から東に向かってみた。
最近調子がいい。前へ前へいく感覚が少し身についてきたようだ。あとは自分の体力を信じて、行けるところまでいく勇気を身につけるだけである。

今日は思川へ

思川に架かる保橋

4.5マイルは約7.27kmなので、片道約4kmの思川保橋まで行こうと考えた。走り出しはいつも重い。しかし2kmくらい我慢して走り続けると、やっとエンジンが掛かってくる。
「イージーラン」の定義は“5:57〜6:16/kmペース”なのだが、最近楽に5:45前後で走れるようになった。「週5」の練習で、脚は疲れている状態なのに、このペースで練習できるというのは自分としてかなりいい感じである。
折り返し地点の「保橋」の途中で川をのぞいてみる。水が綺麗で涼しそうだった。

思川

VO2 MAXも上がった

VO2 MAXって何かはまだよく解っていない…。

正直言ってよく解っていない「VO2 MAX」の数値も上がっているので、素直にうれしい。心肺機能の数値なのだろうけど“年齢性別が同じユーザーの上位5%”って本当にうれしいね。